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Gefühle akzeptieren

Entfaltung

Heilsame Erfahrungen

Psychotherapie als Tor zur Quelle der Lebendigkeit

Liebe, Angenommen sein oder verstanden zu werden erzeugen Gefühle, die wir gut annehmen können. Ablehnung, Anpassung, Bestrafung und Ähnliches erzeugen dagegen schmerzhafte Gefühle. Diese wollen wir verständlicherweise nicht spüren und annehmen. Deshalb grenzen wir diese oft aus unserer Wahrnehmung aus und können so dem Schmerz entfliehen. Diese Flucht bedeutet aber auch, uns von den schönen, lebendigen und heilsamen Erfahrungen abzutrennen. Psychotherapie unterstützt dabei, Zugang zu allen Gefühlen zu bekommen, um so das Leben in seiner ganzen Fülle zu erfahren .

Erst wenn wir allen Gefühlen, auch den schmerzhaften, Raum geben und diese als Teil des Lebens akzeptieren, wird es uns möglich sein, uns in unserer ganzen Lebendigkeit zu spüren.